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从SEO的角度看，有规律的更新网站，更新的越频繁，搜索引擎蜘蛛爬行地也就越频繁。因为它知道这是个更新快的网站，自然会更频繁的来造访。对于某些站点，上传的一篇新网页几天，甚至几个小时就被收录，这种好处自然是显然的。不管是对用户还是搜索引擎，一个长期不更新的站点必然不会得到关注，但这类“死站”大量充斥着互联网。内容更新的频率代表着网站的活跃度，同时，内容更新的频率越快，也往往意味着网站内容更丰富，对于建立网站在行业内的权威性是相当重要的。
不过，对很多网站而言，尤其是企业站点。自身没有专职的编辑人员，对内容更新这块工作力不从心。除了认识到网站更新的重要性，尽可能的予以保证外，一些技巧也是可以使用的。实际上，许多网站在没有实质性内容时采用类似于“今日链接”、“今日摘要”的方式保存网站的更新。还有利用论坛，吸引用户发帖，上传文章，毕竟在web2.0时代，网站内容不全是网站运营者发布的了。
对SEO优化而言，每周更新和每日更新的区别没有想象中的那么大，但每周更新是最低的要求了。对用户而言，网站的更新频率不高，会导致他们以更低的频率访问网站，甚至远离而去。所有从提高用户访问黏度的角度而言，网站的内容更新更为重要。
内容更新时，需要注意两点，一是原创度。大量转载的文章并不能使搜索引擎对你的网站更为关注，甚至会降低权重，第二点是，如果希望新页面能够获得好的搜索引擎排名，应该明确页面关键词后，并根据关键词做好文案策划，充分考虑关键词密度及内容质量。在很多时候，如果关键词竞争不高，一旦收录就能获得不错的排名，并带来访问。